Judon perusteet kurssi 28.-29.3.2020

6.2.2020

Tervetuloa Orimattilan Judoseura järjestämälle judokan ensimmäiselle Judon perusteet -kurssille!

Aika: Lauantai 28.03.2020 klo 09:00-15:00 ja Sunnuntai 29.3.2020 klo 09:00-15:00

Paikka: Orimattilan Judoseuran dojo, Erkontie 23 ak, 16300 Orimattila

 

Sisältö: Kurssin tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin joissa käydään läpi judon perusasioita, sekä judoon littyviä asioita. Kurssi on suoritettava ennen 3.kyu koetta.

Kurssilaisen tulee olla vähintään keltavöinen ja mielellään 10 vuotta täyttänyt.

Kouluttajana toimii Orimattilan Judoseuran kouluttaja Pasi Blom avustajineen.

 

Lauantai 28.3.2020 klo 09:00-15:00

 

09:00-10:30 Tatami: käytäntö

10:45-11:30 Luento + etätehtävät

11:30-12:30 Ruokailu (omakustanne + omat eväät)

12:30-13:15 Luento + etätehtävät

13:30-15:00 Tatami: käytäntö

 

Sunnuntai 29.3.2020 klo 09:00 – 15:00

 

09:00-09:45 Tatami: Iltatehtävän purku

09:45-10:30 Tatami: Käytäntö

10:45-12:30 Tatami: Käytäntö + iltatehtävä jatkuu

12:30-13.30 Ruokailu (omakustanne + omat eväät)

13.30-15.00 Tatami: Yhteisharjoitukset ja kurssin päätös

 

ILMOITTAUDU TÄSTÄ LINKISTÄ >>>